今週は、１１時〜１９時勤務のシフトです。朝８時前に起きて９時に家を出て１０時１５分のバスに乗ります。きゅるるんと逆算。６時間睡眠を確保するなら、就寝は２６時です。でも、たいていはあー今寝れば６時間かぁじゃあもうちょっとぐだぐだしていられる…
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